jak zostac

posty do skasowania... propagowanie symboli faszystowskich... nie wiem jak mozna sie z takim syfem obnosic,powinienes zostac zbanowany przyjacielu... .

To w takim razie wybierając 1 wyciskanie na klatkę lepiej robić normalny skos (koło 30-35 stopni) czy mniejszy (15-20)? DLA MNIE SKOSNY TO 45 A LEKKOSKOSNY TO 15-30 JA BYM WYBRAL LEKKOSKOSNY A co do barków to radzisz zostać przy samym wyciskaniu z klatki? Co wtedy z tylnymi aktonami mięśni naramiennych? JA BYM WYBRAL W JEDNYM TRENINGU BOCZNE [...]

No mnie nie chcieli wpuscic dwa temu Myslalem ze jakiegos Bana dostalem -Jak w prosty sposób zostać miliarderem w ciągu roku? Odpowiedz uzyskasz naciskajac przycisk w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi

[...] na temat moderowania działu fitness, do którego linka podsunął Si2uiel. Tzn. z dyskusji tej nie wynika bynajmniej, by zmienić Jego kolor na niebieski. Ma zostać redem tak jak dotąd. Absolutnie. Co innego w "dla zupełnie zielonych", tam Michail się zgodził, powiedział że da radę bo ma neostradę Cudownego, pełnego sukcesów i [...]

misiael - robisz straszną wioche. Podobnie jak Duralas. "RUTKOWSKI PATROL" "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

[...] cfaniaka skoro jesteś po cyklu? Weź się troche zachowuj, nie zabraniam ci oceniać wyglądu innych bo wkońcu po to dają te zdjęcia ale napewno nie oczekują takich wypowiedzi jak twoja. ps Prognozuje ze skoro cykl skończył się nie dawno to pewnie zaraz mi pojedziesz ... ps2 Przemyśl to. "RUTKOWSKI PATROL" "Każda zbrodnia [...]

Ty Marjano (Italiano ) to jak z ciebie taki kulturysta to pewnie wybierasz sie do Bydgoszczy na debiuty? ps Masz tupet. "RUTKOWSKI PATROL" "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

[...] zapanować, w efekcie czego mogą powstawać nieraz mało precyzyjne odpowiedzi. :) Jeżeli chodzi o wpływ alkoholu na organizm, to jest to temat dość złożony. Alkohol jaki pijemy (etanol) sam w sobie nie jest toksyczny, dotyczy to raczej kolejnego produktu jego rozkładu - aldehydu octowego. To właśnie ten związek powoduje zatrucie, zawroty [...]

kobiety mogą jak najbardziej zostać konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

Michail, ty jako mod mi mozesz pomoc. Jak to zalatwic, zeby moc opisac swoje perypetie i nie zostac zbanowanym za lamanie regulaminu. Mateo mowi, ze to nie jego sprawa, modow tez nie, to co mam zrobic ? Siedziec jak mysz pod miotla ? Krasnall

[...] sie wchłaniają i są leprzym zródłem bialka niz samo białko. Białko musi zostac przetrawione w zoładku a aminokwasy juz nie. Skoro aminokwas to najmniejsza cześci białko to jak mozna to podzielic jeszcze na częsci. Po drugie aminokwasy przyswajają sie tak szybko ze on w zoładku przebywają bardzo krutko bo zaraz zostają wchłoniete do organizmu.

A tak na poważnie jutro z samego rana (czyli jak wstane ok 13) biore sie za przeszukiwanie archiwum. "RUTKOWSKI PATROL" "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

[...] . Na pewno znalazło by się kilka smaczków w postaci zdjęcia np kosy kk w okularach lub tafla 88 prezentujęcego klate po ostrym chlaniu . Jeżeli nikt sie nie buntuje to zaraz biore sie za przeszukiwanie archiwum. I jak to sie mowi niech wygra lepszy . "RUTKOWSKI PATROL" "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

_ranger troche pokory, ja z nim trenuje i wiem ze nic nie bierze (chodzi o cos mocniejszego, deka metka omka czy cos), jak spojrzalem na Twoje *wymiary*, pozniej na rocznik to *podrapalem sie po glowie* troche mnie to dziwi, ale coz szkoda ze *przeklamania genetyczne* sa takie rzadkie... Skumaj, nie chce Cie obrazac ale to co mowisz jest poprostu [...]

sizeXL - sog, mam podobne zdanie o moderatorach nie sportowych. Nie chodzi mi o to ze nie znaja sie na sporcie ale jak jest ktos nowy kto nie orientuje sie kto co ma w głowie a jak widzi reda to mysli ze gosciu napewno musi byc specem skoro ma moda a tak byc nie musi. A ze forum jest z tytułu sportowe to mysle ze dobrze bylo by jak kazdy moderator [...]

[...] spożycia białka oprócz rodzaju, objętości i intensywności treningu wpływ ma także płeć, wiek, stan organizmu, skład ciała, warunki otoczenia oraz czynniki żywieniowe jak ogólna energetyczność diety czy jakość białka w diecie. Aby białko dostarczane w pokarmie mogło być wykorzystane na cele budulcowe, w organizmie musi być przede [...]

A jak, wszędzie go pełno . "RUTKOWSKI PATROL" "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

Czemu? Myślalem ze za***iscie . Wiec ty jak proponujesz? "RUTKOWSKI PATROL" "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

a jak . "RUTKOWSKI PATROL" "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

[...] Ewoluują od początku i tak już zostanie, bo każdy nauczający interpretuje techniki po swojemu, a to wpływa na wykonanie i przekazywanie ich dalej. Wystarczy spojrzeć jakie interpretacje poszczególnych ruchów daje do shotokańskich kata Nishiyama. Zresztą zmieniły się zagrożenia i ruchy muszą być nieco inne. Np. Kubota w swoich kata zaczyna [...]